อาหารที่ควรกินและไม่ควรกิน สำหรับคนเป็นเบาหวาน

by admin

เบาหวานโรคที่คนไทยเป็นกันมาก จัดเป็นโรคที่รักษาไม่หาย หลายคนเป็นแล้วถ้ากินแต่ยาตามแพทย์สั่งก็ยังไม่สามารถคุมน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับที่ปกติได้ หากเป็นแบบนี้ผู้ป่วยจะต้องหันมาควบคุมอาหารที่กินด้วย โดยให้อยู่ในปริมาณที่พอเหมาะ ถูกสัดส่วนตามที่ร่างกายต้องการ เพราะกินอาหารที่มีรสหวานมากเกินไปก็จะทำให้น้ำตาลขึ้นสูง หรือหากกินหวานน้อยเกินไปหรือไม่กินเลย ก็อาจทำให้ระดับน้ำต่ำจนเป็นอันตรายได้เช่นเดียวกัน ดังนั้น วันนี้เราจะพาคุณไปดูกันว่าอาหารที่ควรกินและไม่ควรกินในผู้ที่เป็นเบาหวานมีอะไรบ้าง Read More

สุขภัณฑ์ บรื๋อ! งูในชักโครกควรทำไงดี

by admin

สุขภัณฑ์ บรื๋อ! งูในชักโครกควรทำไงดี งูเข้ามาในชักโครกได้จากท่อระบายน้ำที่แตกหัก หรือบ้านหลังนั้นมีหนูมันจึงเข้าตามมากิน วิธีป้องกันคือ ติดตาข่ายที่ช่องระบายน้ำ ทำความมะอาดบ้านให้สะอาดหรือแม้แต่กำจัดแหล่งอาหารของหนู Read More

หนุ่มพลาดโดนเครื่องคัดพันธุ์ข้าวกระชากเข้าเครื่อง ดับอนาถ

by admin

หน่วยกู้ภัยสุรินทร์จุดอำเภอพนมดงรัก ได้รับแจ้งมีเหตุผู้คุมเครื่องคัดพันธุ์ข้าวถูกกระชากตัวไปติดในเครื่องจนทำให้เสียชีวิต ที่เกิดเหตุเป็นโรงงานคัดพันธุ์ข้าวขนาดเล็กของกลุ่ม โรงสีข้าวชุมชนบ้านจีกแดก มีเจ้าหน้าที่กู้ภัยดูแลพื้นที่เกิดเหตู กั้นชาวบ้านไม่ให้เข้าไปใกล้ เนื่องจาก ร้อยเวรสอบสวน สภ.พนมดงรักและแพทย์เวร รพ.พนมดงรัก ยังเดินทางมาไม่ถึง ที่บริเวณด้านหลังของตะแกรงโยกเครื่องคัดพันธุ์ข้าวพบผู้เสียชีวิตเป็นชาย 1 ราย Read More

หมู่บ้านรักไทย (บ้านแม่ออ)

by admin

บ้านน้อยในป่าใหญ่แห่งนี้ เป็นหมู่บ้านสุดท้ายก่อนถึงชายแดนไทย-เมียนมา ซึ่งหลายคนรู้จักกันดีในอีกนามว่า “บ้านแม่ออ” โดยชาวจีนยูนนานส่วนใหญ่ของหมู่บ้านนี้ได้อพยพหนีภัยคอมมิวนิสต์มาจากทางตอนใต้ของประเทศจีนในช่วงที่มีการเปลี่ยนแปลงการปกครอง พวกเขาได้สร้างหมู่บ้านกลางผืนป่าที่โอบล้อมด้วยวิญญาณแห่งขุนเขาลำเนาไพรที่เต็มไปด้วยไอหมอกยามเช้าและสายลมเย็นอันสดชื่น Read More

เรื่องควรรู้ เมื่อเข้าสู่ `ผู้สูงวัย`

by admin

‘ผู้สูงอายุ’ เป็นช่วงวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงทั้งทางร่างกายและจิตใจไม่ต่างกับช่วงวัยเด็กหรือช่วงวัยรุ่น วันนี้ ทีมเว็บไซต์ สสส. นำข้อมูลการเปลี่ยนแปลงเมื่อเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ ทั้งด้านร่างกายและจิตใจ เพื่อเป็นการเตรียมความพร้อมดูแลร่างกายตัวเองตั้งแต่เนิ่นๆ รวมถึงดูแลผู้สูงอายุที่ใกล้ชิดมาฝากค่ะ 1.ระบบผิวหนัง ผู้สูงอายุจะมีภาวะผิวหนังขาดความยืดหยุ่น เนื่องจากเส้นใยอีลาสตินและเซลล์ผิวหนังลดลง Read More

ตรวจลานกีฬาต้านยาเสพติดที่ อ.อุ้มผาง

by admin

นี่คือสนามเปตองและสนามฟุตซอล ซึ่งซ่อมแซมแล้วตั้งแต่วันที่ 23 กุมภาพันธ์ และ 19 มีนาคมที่ผ่านมา สนามกีฬา 2 รายการนี้อยู่ในโครงการลานกีฬาต้านยาเสพติด โดย อบต.โมโกร อำเภออุ้มผาง จังหวัดตาก Read More

น้ำตาซึม! สุดซึ้งยายนิ้วขาดจูงมือตาพิการตาบอดริมถนน เจอหนุ่มใจดีรุดช่วย

by admin

โลกออนไลน์แห่แชร์อีกหนึ่งคลิปที่ดูแล้วน้ำตาซึม เมื่อคุณยายนิ้วขาดกับคุณตาพิการตาบอดจูงมือกันอยู่ริมถนนสุดน่าสงสาร ซึ้งเจอหนุ่มใจดีเข้าช่วยเหลือ Read More

พาไปเที่ยวไนท์คลับยามราตรี ร้านโคโยตี้ สาวสวยในกรุงเทพฯ

by admin

พาไปเที่ยวไนท์คลับยามราตรี ร้านโคโยตี้ สาวสวยในกรุงเทพฯ วันนี้ ขอมาเอาใจคุณหนุ่ม ๆ กันบ้าง เพราะเราจะพาไปเที่ยวไนท์คลับยามราตรี ที่มีทั้งเพลงฟังที่สำคัญแต่ละร้านมีแต่สาวสวย เห็นแล้วต้องบอกว่า WoW น่ารักอ่ะ … หนุ่มๆ คนไหนที่กำลังเหงาอยู่ห้ามพลาด ว่าแล้วก็ลองตามไปดูกันเลยว่ามีร้านไหนโดนใจบ้าง Read More

รัฐบาลขอกลุ่มคนอยากเลือกตั้งเปิดใจรับปัจจัยก่อนเลือกตั้ง

by admin

รองนายกฯ ขอกลุ่มคนอยากเลือกตั้งเปิดใจฟังรัฐบาล การเลือกตั้งเกิดขึ้นได้องค์ประกอบต้องครบ เตรียมจัดทำวีดิทัศน์ผลงานรัฐบาล 4 ปี Read More

ศาลปกครองนัดฟังคำพิพากษาป้าทุบรถ 16 พ.ค.

by admin

ศาลปกครองนัดชี้ชะตา กทม.ปล่อย 5 ตลาดทำละเมิด “ป้าทุบรถ” 16 พ.ค.นี้ “ป้าบุญศรี” ขอให้คำพิพากษา หลังตุลาการผู้แถลงคดีเห็นควรสั่งรื้อ 5 ตลาด เหตุก่อสร้างไม่ชอบขัดกฎหมาย พร้อมสั่ง กทม.ชดใช้ฐานละเมิดสิทธิการพักอาศัย Read More